o-vera.ru

После обуви чешутся ноги

Почему чешутся ноги и как избавиться от зуда

Лучшее, что вы можете сделать для своих ног, — убрать от них руки.

Зуд раздражает и расстраивает. Но есть и хорошие новости: скорее всего, его причины Why are my legs itchy? Causes, symptoms, and relieving the itch вполне безобидны, и вы можете легко и быстро их преодолеть. Впрочем, случаются и исключения.

Почему чешутся ноги

1. Вашей коже не хватает влаги

Это едва ли не самая популярная причина зуда. Медики называют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Возможно, вы:

  • Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
  • Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — например, ходите в шортах.
  • Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхлым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
  • Уже не молоды. С возрастом Skin Conditions As You Age кожа утончается и иссыхает.
  • Моете ноги слишком горячей водой.

Что делать

Чтобы обуздать ксероз, достаточно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами после водных процедур или по мере необходимости. Пейте достаточное количество жидкости. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите большую часть дня. Принимайте душ или ванну с тёплой, а не горячей водой.

2. Вы недостаточно тщательно моете ноги

Грязь, пот, отмершие клетки эпидермиса накапливаются на поверхности кожи и ухудшают её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Что делать

Тщательнее следить за гигиеной. Регулярно купайтесь или принимайте душ в тёплой воде с мягким мылом. После банных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий гель или крем.

3. Вы недавно побрили ноги

Бритьё может стать причиной раздражения кожи, особенно если вы используете старое, затупившиеся лезвие. Химические вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) нередко усиливают это раздражение.

Что делать

Следите за тем, чтобы лезвия в вашем бритвенном станке всегда были новыми и острыми. Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки или гели для бритья. Проводите процедуру не торопясь и осторожно.

4. Вы носите слишком тугие брюки

Излишне плотная одежда заставляет кожу потеть, мешает её дыханию и ухудшает кровообращение.

Что делать

Выбирайте брюки или штаны из мягких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отказаться от одежды в обтяжку или надевайте её не каждый день, а только для особенных случаев.

5. У вас аллергический контактный дерматит

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На начальном этапе этот вид дерматита проявляет себя зудом. Если контакты с раздражителем продолжаются, на коже могут появиться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

  • некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в коротких шортах;
  • агрессивные химические вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондиционере для белья или, например, креме‑автозагаре;
  • одежда или обувь из резины или латекса, если они соприкасаются с кожей;
  • некоторые мази с антибиотиками, например Neosporin.

Что делать

Для начала — прекратить контакт с потенциальным аллергеном. Если вы только что вернулись с прогулки, тщательно вымойте ноги. Если пользуетесь косметикой или мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попробуйте поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не забывайте про режим двойного полоскания при стирке.

6. Вы перенервничали

Стресс может быть потенциальной причиной The Vicious Cycle of Itch and Anxiety кожного зуда. И здесь есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, поэтому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Что делать

Не волноваться по пустякам. Учиться контролировать уровень стресса. Спать не менее 8 часов в сутки и регулярно устраивать выходные, посвящая время исключительно отдыху.

7. У вас экзема

Экзема — она же атопический дерматит — может возникнуть на любой части тела, в том числе и на нижних конечностях. Её основной симптом — зуд. Однако присутствуют и другие: покраснение, появление на зудящем участке кожи цветных (розовых, сероватых, коричневатых) пятен и наполненных влагой пузырьков.

Что делать

Если заметили у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Специалист подберёт для вас индивидуальный курс лечения.

8. У вас диабет

Это заболевание нередко сказывается Why Do My Legs Itch? на состоянии кожи, вызывая повышенную сухость и зуд.

Читать еще:  Артроз большого пальца ноги лечение отзывы

Что делать

Если ваши ноги чешутся на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

9. У вас какое‑то заболевание — возможно, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

  • заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе;
  • болезни почек;
  • проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе;
  • некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

Что делать

Обращаться к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

  • Ноги чешутся дольше двух недель, несмотря на то, что вы следите за гигиеной, увлажняете кожу и максимально ограничили контакты с возможными аллергенами.
  • Зуд настолько силён, что мешает вам спать по ночам или отвлекает от работы и личной жизни в течение дня.
  • Сильное желание почесаться возникает регулярно и без видимых на то причин.
  • Зуд потихоньку распространяется на всё тело.
  • «Чесотка» сопровождается чувством постоянной усталости или повышением температуры.

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Как избавиться от зуда, если ноги чешутся прямо сейчас

1. Используйте прохладный компресс

Приложите к зудящему участку мягкую ткань, смоченную в холодной воде, или завёрнутый в тонкую салфетку пакет со льдом (замороженными овощами).

2. Сделайте ванночку с овсянкой

Не той, что готовите на завтрак (хотя за неимением альтернативы тоже вариант). Нужное вам средство — это лосьоны, в которых содержится коллоидный овёс. Разведите 1–2 столовые ложки средства в ванночке для ног и принимайте её в течение 10–15 минут.

3. Увлажните кожу

В этом помогут гипоаллергенные увлажняющие кремы и гели. Идеально, если у средств есть и охлаждающий эффект.

4. Примите безрецептурное антигистаминное

Эта рекомендация актуальна, если вы подозреваете аллергическую реакцию. В других случаях приём антигистаминного будет бесполезен.

5. Постарайтесь не чесаться

Да, это может быть сложно. Но важно контролировать себя. Расчёсывая кожу, вы лишь усиливаете зуд. Кроме того, в царапинки может попасть инфекция, и тогда вам придётся бороться уже не только с «чесоткой», но и с болезненными высыпаниями.

Чешутся ступни ног: причины, лечение и профилактика

Когда чешутся ступни, человек не находит себе места. Многие кожные заболевания сопровождаются таким неприятным явлением. Ощущение зуда приносит психологические, моральные страдания, нарушает обычный ритм жизни, мешает заниматься повседневными делами.

Почему зудят стопы ног

Чешутся стопы ног и пальцы на протяжении всего дня и в ночное время. Причиной могут являться дерматологические заболевания.

Кожа на ногах требует постоянного ухода. Сухость, сопровождающаяся зудом, возникает при недостаточной влажности воздуха, действии холодного зимнего ветра. Женщины привыкли помогать ручкам увлажняющими кремами. Аналогично надо заботиться о стопах. Если проблема кроется глубже, обратитесь за помощью к специалистам.

Факторы, которые провоцируют зуд

Терпеть неприятные явления нельзя. Нужно найти причину патологического процесса, вылечить ее, чтобы избежать осложнений. Причины чешущихся ног могут возникать внутри организма или под действием факторов окружающей среды.

Внешние факторы:

  1. Травмы, ссадины, ожоги, обморожение нижних конечностей.
  2. Мозоли и натоптыши вызывают жжение.
  3. Кровососущие насекомые (клещ, блохи). Красные бугорки, интенсивный зуд у нескольких членов семьи — повод задуматься о наличии микроскопического жителя.
  4. Грибок на ногах при повышенной потливости, несоблюдение гигиены быстро колонизирует кожу.

Внутренние:

  1. Эндокринные заболевания (сахарный диабет), заболевания системы крови (варикозное расширение вен, тромбозы, тромбоэмболии) вызывают сухость кожных покровов, свербеж.
  2. Аллергическая реакция в виде дерматита. После принятия некоторых медикаментов, продуктов, новых гигиенических средств возникают аллергии. Кроме зуда, кожа на ступнях может отечь, опухнуть, появится краснота и пятнышки. Больной жалуется на удушье, головные боли, приступы тошноты. Чесаться могут подошвы и другие участки тела (ладони, голени, туловище).
  3. Кожа при дерматологических заболеваниях (экзема, псориаз) постоянно сухая, шелушится. Шелушащиеся, воспаленные пятна, шишки свидетельствуют о псориазе. Пузыри с кровью, которые лопаются, наблюдаются при экземе. С ситуацией справится дерматолог.
  4. Инфекции кожи. У ребенка сложно не заметить пузырьков с гноем, постоянное чесание пяточек, рук, беспокойство. Консультация педиатра требуется в таком случае неотлагательно.
  5. Паразитарные заболевания. Чесотка, вызвана клещом Sarcoptes scabies. Клещ поражает верхние слои кожи в виде мелких черных точек (подкожные чесоточные ходы), невыносимого свербежа в ночное время. Болезнь передается при контакте с больным: при объятиях, рукопожатии, половом акте. После заражения проходит две недели, появляются симптомы заболевания. На кожных покровах рук, стоп человека паразитирует около 20 возбудителей. Клещ в процессе жизнедеятельности формирует чесоточные ходы для откладывания яиц. Во время сна, вечером, после горячего душа паразиты дают о себе знать — симптомы усиливаются. Инфицированный человек должен быть изолирован от других членов семьи.
  6. Аутоиммунные процессы изменяют функционирование клеток. Системная красная волчанка, ревматоидный артрит, синдром Шегрена вызывает сухость ротовой полости, нижних конечностей. Повышенная температура может указать на воспалительный процесс.
  7. Стопы могут зудеть при беременности. Беременные страдают от неприятных явлений в результате растяжения кожи, прибавки в весе. Эти изменения дают сильную нагрузку на ноги, вызывая раздражение кожи.
Читать еще:  Почему возникают ночью судороги в ногах?

Методы лечения

Правильное определение причины — половина результата. Другая половина — само лечение. Чесать зудящее место нельзя! На свербеж можно влиять медикаментами и народными средствами.

Лечебные мероприятия:

  1. Если зуд вызван аллергией, нужно исключить влияние аллергенов (порошки, экзотическая еда, синтетическая одежда). Справиться помогут антигистаминные препараты.
  2. Внимательно осмотрите стопы. Небольшие раны, инородные тела, ссадины, ожоги могут пройти незаметно. Антисептические, заживляющие средства обезвредят вторичную микрофлору и ускорят регенеративные процессы кожи.
  3. При чесотке помогает обработка пораженного участка тела серной мазью, мазью Вилькинсона, раствором лизола, чистого дегтя, этиленгликоля. Никакие лекарства не помогут, если не придерживаться правил личной гигиены. Лечение распространяется на членов всей семьи.
  4. Для борьбы с клопами, блохами купите специальные средства против паразитов, обработайте потолки, полы. Матрасы, постельное белье придется заменить на новые. Укусы смазывайте сверху антисептиками.
  5. Грибковые поражения ногтей, стоп лечится противогрибковыми препаратами. Лекарства принимать внутрь и местно. Флюконазол, Ламикон, Интрамикол в виде таблеток пить на протяжении 5 -7 дней. К мазям с противогрибковым, противовоспалительным эффектами относятся Лотридерм, Микозолон, Травокорт. Смазывайте пораженное место 2-3 раза в день.
  6. Системные заболевания разной этиологии лечит врач.

Народная медицина рекомендует следующие методы борьбы:

  1. 1 ч.л сухого чистотела залить стаканом горячей воды. Настаивать 10 — 15 минут. Настойкой протирать раздраженную кожу стоп.
  2. Поможет снять невыносимый свербеж настойка прополиса. Мазать участки несколько раз в день. Прополис убивает микробы, увлажняет кожу. На марлю наложите мазь, приложите к стопам. Зуд уймется в течение 10 минут.
  3. Заварите чай с мелиссой (1 ст. л травы на стакан). Мелисса успокоит нервы, снимет раздражение кожных покровов. Курс лечения — 1 месяц, дважды в день.
  4. Приобретите в аптеке препарат Мумие. Его лечебные вещества восстанавливают поврежденную кожу, повышают регенеративные способности. В виде компресса прикладывать на ступни, держать в течение 30 минут.
  5. Сода. Соду разбавить водой до кашицеобразной массы. Нанести на зудящие участки тела. Держать до полного высыхания. Остатки смыть водой.

Эффективные средства для снятия зуда

К действующим препаратам для снятия свербежа относятся:

  1. Синафлан – лекарственное средство помогает при аллергических проявлениях, дерматитах разной этиологии. Мазь начинает действовать при первом контакте с кожей, уменьшается зуд, сухость кожных покровов. В период беременности, при наличии кожного туберкулеза препарат противопоказан.
  2. Акридерм Гента — препарат на основе антибиотика, применяют для лечения многих дерматологических заболеваний. Нанесение лекарства на расчесы, раны, язвы, сыпь недопустимо.
  3. Меновазин – комплексный обезболивающий препарат для снятия зуда.
  4. Серная мазь – дешевое, проверенное средство. Обладает антисептическими свойствами. Можно применять в период беременности.

Гигиена и профилактические меры

Взрослому трудно вытерпеть зуд, а ребенку тем более. Быстро вылечиться, предупредить возникновения болезней помогут простые ежедневные правила:

  1. Своевременно получайте консультацию врача, не запускайте патологический процесс, правильно лечите хронические заболевания.
  2. Не экономьте на удобной, качественной, с хорошей вентиляцией обуви. Не носите чужую обувь.
  3. Не забывайте о гигиене (ежедневно принимайте душ, ванну).
  4. При незначительных травмах, царапинах не ленитесь обрабатывать поврежденную поверхность антисептиками.
  5. Периодически проверяйте уровень сахара в крови, меньше употребляйте сладкого.
  6. После мытья ног вытирайте их насухо, чтобы не создавать благоприятных условий для грибка.
  7. Пользуйтесь пемзой для пяток несколько раз в неделю.
  8. Боритесь с проблемой повышенной потливости ног и неприятного запаха. Убрать проблему помогут Алгель, Формидрон, ванны с корой дуба, шалфеем.
Читать еще:  Боль на подошве ноги между пяткой и носком

При незначительных проявлениях зуда можно обойтись домашним уходом. Если есть подозрения на серьезное заболевание нужно проконсультироваться с врачом.

Почему чешутся пятки ног: причины и лечение зуда

К сожалению, в наше время очень распространенными являются различные дерматологические заболевания. Они могут выражаться не только высыпаниями, но и сильными зудящими ощущениями. Чаще всего чесание проявляется в области конечностей, например, на пятках. Причин таких симптомов может быть много и если не удается определить их самостоятельно следует обратиться к врачу за консультацией. Зуд в пятках могут провоцировать:

  • грибковые заболевания;
  • авитаминоз;
  • некачественная обувь;
  • наличие неврологических проблем.

Зуд при грибковых заболеваниях

При грибке появляется зуд в пятках, который беспокоит как по ночам, так и в дневное время. Кроме этого, может наблюдаться шероховатость кожи, ее локальное утолщение. Если вовремя не начать лечение, на пораженных участках образовываются небольшие гнойники и ранки. Они могут быть очень болезненными.

На начальной стадии недуга врачи рекомендуют использовать специальные кремы и мази. Они обладают местным действием, благодаря чему удается значительно быстрее достичь положительных результатов. Если грибковое заболевание сильно запущено, может понадобиться антибиотикотерапия. Чтобы снизить риск заражения грибком стопы, следует соблюдать повышенные меры личной гигиены в местах общественного пользования, таких как сауна, бассейн, баня, тренажерный зал.

Зуд при авитаминозе

Иногда очень сложно определить, почему чешутся пятки, ведь анализы могут быть в норме, а зуд при этом только усиливается. В таких случаях высока вероятность авитаминоза. По своей природе он является дефицитом питательных веществ в организме. Чаще всего авитаминоз возникает, как следствие некачественного питания.

К сожалению, самостоятельно определить, какого компонента не хватает в рационе достаточно сложно. Только опытный врач сможет выявить истинную причину авитаминоза. При дефиците питательных веществ в организме кроме пяточного зуда также наблюдается образование глубоких трещин на коже, ее нехарактерное огрубение, выпадение волос и ломкость ногтей.

Лечить авитаминоз можно только изнутри. Никакие мази или кремы не способны восполнить недостаток микроэлементов и питательных веществ. Наиболее эффективными методами борьбы с дефицитом витамин являются корректировка питания и прием специальных препаратов. В рационе обязательно должны присутствовать свежие, качественные продукты. Чаще всего зуд пяток провоцирует недостаток таких витамин, как A, B, C, D. С содержанием питательных веществ в разных продуктах можно ознакомиться в таблице.

ВитаминСодержание в продуктах питанияАРыбий жир, морковь, петрушка, сельдерей, спаржа, яичный желток, сливочное масло, курага.ВОрехи (кедровые, грецкие, миндальные), печень говяжья, тунец, семга, финики, рис, чечевица, шпинат, брокколи.СЧерная смородина, цитрусовые, перец, шиповник, облепиха, капуста, лук.DПечень трески, рыбий жир, сельдь, твердый сыр, масло сливочное, сметана, форель, черная икра.

Зуд при ношении некачественной обуви

Очень часто чешутся пятки, как на правой ноге, так и на левой при ношении некачественной обуви. Производители, к сожалению, не всегда используют для изготовления своих товаров хорошее, натуральное сырье. В результате этого, контактируя с кожей, стельки или вся обувь, в целом, вызывает сильнейший зуд. Чесание является результатом раздражения рецепторов вредными веществами.

Зачастую в таком случае не требуется лечение. Будет достаточно обработать кожу ног антисептиком, сделать ванночку из теплой кипяченой воды и, например, сменить стельки. Чтобы избежать возникновения подобной ситуации, следует внимательно и с осторожностью покупать обувь. При выборе стоит обратить внимание на такие нюансы:

  • прежде всего, обувь должна быть удобной и соответствовать размеру ноги. Зуд может возникать по причине нарушенной циркуляции крови в конечностях;
  • материалы, из которых изготовлена обувь, должны быть натуральными. В крайнем случае, следует выбирать хотя бы кожаную стельку;
  • от обуви не должен исходить химический, неестественный запах.

Зуд при наличии неврологических проблем

Нестабильность нервной системы вызывают стрессы, переутомления, длительное состояние тревоги, страхи. В том случае, когда чешется только одна нога и вместе с этим на теле появился дерматит, обязательно следует обратиться к врачу. Если невролог подтвердил, что зуд спровоцирован сбоем в нервной системе, то лечение, в таком случае, будет направлено на нормализацию ее работы. Наиболее безопасными являются успокоительные препараты на травах, например, валериана, пустырник, боярышник.

Зуд пяток – весьма неприятное ощущение, приносящее множество неудобств. Если чешется длительное время, следует обязательно обратиться к врачу. Специалист сможет назначить адекватное лечение и рассказать, что делать для облегчения состояния.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector